Кога принцезата од Велс сака да се разгалува без да предизвика непријатност во стомакот и да се здебели, таа ја прави својата омилена салата од лубеница. И покрај тоа што времето станува постудено, ова јадење останува исто толку хранливо и вкусно.
Долги години кралските обожаватели се обидуваат да ја откријат тајната на витката линија на Кејт, предлагајќи генетика, правилна исхрана и вежбање. Секако, принцезата води активен животен стил и не си дозволува да се препушта на брза храна и премногу масни домашни јадења. Кејт сака тестенини со сирење, домашна пица и индиски јадења.
Состојки
3 чаши лубеница, исечкана на парчиња
1 краставица, исечкана на коцки
1 исечено авокадо ½
шолја рендано фета сирење
1 китка нане, сечкана
¼ чаша маслиново масло
1 лимета, ситно сечкана
2 лажици. л. јаболков оцет сол и бибер по вкус
Подготовката на салатата ќе ви одземе само неколку минути. Се што треба да направите е да ги измешате состојките и да уживате, во лесно освежително јадење кое истовремено ќе го задоволи гладот и ќе ги отстрани токсините од вашето тело.
Со оглед на тоа што лубеницата е 90 проценти вода, таа е најдобрата нискокалорична состојка што треба да ја додадете во вашите оброци кога сакате да изгубите тежина или да стекнете форма. Всушност, 100 грама слатка лубеница содржи само 30 калории. Истата порција краставици, честопати толку несакана од многумина на диета, содржи 14 калории. Лубеницата му помага на телото да ја одржува рамнотежата на водата, а јадењето на оваа салата ќе ви овозможи да се чувствувате сити. Затоа, нема да имате апетит меѓу оброците.
Секако, Кејт отсекогаш била спортска девојка. Таа скија многу добро – многу подобро од Вилијам, кој почнал да скија како дете, а ужива и во веслање. На училиште се занимава со трчање и хокеј, но повеќе од се сака тенис. Кејт ужива во возење велосипед, аеробик во вода и играње ватерполо.
