Многумина го консумираат утринското кафе за да се освежат и да добијат волја да започнат со секојдневните обврски.
Меѓутоа, ако ја додадете оваа состојка на вашето прво кафе, ќе бидете весели и расположени по цел ден.
За овој пијалок потребно е:
– 2,5 децилитри стопено кокосово масло
– 2,5 децилитри какао
– 3 кафени лажички еритритол (природен шеќерен алкохол)
Подготовка:
Измешајте ги сите состојки.
Оставете ја теглата во фрижидерот. Се додава секое утро по една лажица во чаша кафе и се меша додека не се топи. Ако не ви се допаѓа слатко кафе, тогаш не ја додавајте последната состојка.
Имено, какаото е богато со железо, манган, калиум, фосфор, цинк и селен, има многу антиоксиданти повеќе од повеќето други храни.
Кокосовото масло го намалува несаканиот ефект на кафе, а комбинацијата на кокосово масло и кофеин ги намалува драматичните подеми и падови на енергија.
Масните киселини во кокосовото масло го намалуваат апетитот и чувството на глад.