Само четири вежби,кои на прв поглед изгледаат тешко,со редовно вежбање се затегнува кожа на врат,нормализира сон,
ги отргнува болките во врат и главоболки.
Гимнастиката за врат допринесува до подобување на циркулирање крв и намалува напнатос.
Затоа немојте да брзите мрзоволни и одделете неколку минути дневно за женско здравје и убавина!