Тинејџерите кои одат на спиење по полноќ имаат 24 отсто почести симптоми на депресија отколку нивните врсници кои се во кревет 22 часа.
Загрижени во текот на ножта, тие се зафатени со денот, во можност да посветат поголемо внимание на настаните во секое време, што е штетно за нивниот развој, предупредуваат американските специјалисти.
Лекарите беа изненадени од зачестеноста на депресијата кај адолсцентите кои во неделата се најдоа да спијат шест часа, а за викенд само два часа подолго.
Оваа информација е од најголема важност, со оглед на тоа што адолесцентите имаат потреба од девет часа непрекинат сон за да бидат наспани, и да добијат добра концентрација, меморија и учење во текот на денот.
Одвикнувањето од оваа грда навика треба да стане императив и за тинејџерите и за родителите, бидејќи во текот на долг временски период тие можат да се доведат до развој на сериозни ментални болести.
Тие исто така посочуваат дека спиењето во текот на денот не може да биде доволно добро за да го одмори телото.
