Храната богата со хранливи материи вклучува корисни микро и макронутриенти, како што се витамини, минерали, протеини, влакна и здрави масти, како што се омега-3 масни киселини. Можете да го зајакнете вашето целокупно здравје со избирање храна што содржи најголем број и разновидност на хранливи материи. Важно е да знаете дека […] Прочитај Повеке »

Состојки: – 2 конзервирана туна– 1 лажица путер– 2 лажици маслиново масло– 2 чешниња лук– 1 главица кромид– прстофат мелен сладок пипер– 1 лажичка сенф– 1 лажица листови од свеж магдонос– сок од половина лимон– прстофат бибер– 1/2 лажичка сол Подготовка: По желба додадете босилек, мајчина душица, власец, мајонез, крем […] Прочитај Повеке »

Состојки: 225 грама крем сирење225 грама чоколадопет јајца Начин на подготовка: Растопете го чоколадото и измешајте го со крем сирењето. Одделете ги белките од жолчките и додадете ги жолчките една по една во смесата со крем сирење и нежно измешајте. Изматете ги белките и свиткајте ги во смесата со жолчки. […] Прочитај Повеке »

Состојки: 1 пакување кора за пита800 гр шампињонималку масломалку водасолбибер Подготовка: Печурките излупете ги и исечкајте ги на кришки, па пржете ги на масло додека не ја сменат бојата и испари целата нивна течност. Зачинете и оставете на страна. Во чаша измешајте вода и масло во сооднос 50:50, а потоа […] Прочитај Повеке »

Состојки: 500 гр компири (по можност брашно)1 јајце2-3 лажици брашно (или по потреба)2 лажици рендан пармезан (по желба, за дополнителен вкус) сол и бибер по вкус, малку сечкан магдонос (по желба)100 гр сирење (по желба кашкавал или моцарела)1-2 јајца за пржењебрашно и презла за пржењемасло за пржење Подготовка: Прочитај Повеке »

Состојки: 350 гр пилешко бело месо100 гр солени кикирики1 калинка (излупени)4 лажици пченка1 шолја павлака3 лажици мајонез1 мала мажица сол Начин на подготовка: Исечете го пилешкото на помали парчиња и варете. Кога ќе се олади, сомелете го во ситен прав. Кикириките сомелете ги на поголеми парчиња. Во поголем сад ставете […] Прочитај Повеке »

Уште во далечниот десетти век, Кинезите знаеле за придобивките од праските за човековото здравје и не случајно се верува дека праските го продолжуваат човечкиот живот. Во денешно време со развојот на науката е веќе докажано дека овие плодови имаат благотворно влијание врз човечкиот организам. Праските го продолжуваат човечкиот живот – […] Прочитај Повеке »

Латинското име е Sambucus nigra, и расте насекаде, на влажни и запуштени места, но и покрај патишта. Цвета во мај и во јуни, а созрева во септември. Младите листови се берат во април и мај, а цветовите се берат за време на цветањето во мај и јуни, кога имаат убава […] Прочитај Повеке »

Киваното е едногодишно растение, кое потекнува од Африка. Кореновиот состав е разгранет на самата површина на земјиштето, додека стеблото е многу разгрането. Интересно е тоа што стеблото може да достигне должина и до 15 метри, а од едно стебло се добиваат неколку килограми плодови. Плодот на киваното има многу спрецифичен изглед, […] Прочитај Повеке »

 Потребни состојки: 200гр. овесни снегулки  10тина урми без семка 1 лажица путер од кикирики и чоколадо Подготовка:Овесните снегулки измелете ги за да добијат структура на брашно. Во сецко или блендер изблендирајте ги урмите. Во сад соединете ги сите три состојки и ќе добиете супер смеса за бомбици. Формирајта бомбици доколку […] Прочитај Повеке »